Pour rayonner il vaut mieux faire le tri dans ses amis et ses relations

Exercice 31 : (Re)-choisissez vos amis et vos relations

Au fil de notre existence, nous sommes amenés à croiser toutes sortes de personnes. Il est naturel et précieux de reconnaître que nous n’avons pas le même type d’affinités avec tout le monde : certaines personnes font partie de notre famille, d’autres sont des collègues, certaines des copains, des amis, etc. Dans chacune de ces catégories, nous ne développons pas non plus avec chacun la même qualité de lien. Notamment, nous n’avons, pour la plupart d’entre nous, qu’un amoureux à la fois que nous honorons d’un statut à part. Notre réseau social peut fluctuer selon que notre vie est stable ou changeante. Quoi qu’il en soit, nous avons tous une marge de manoeuvre pour choisir d’intégrer certaines personnes à notre entourage ou, au contraire d’en éloigner d’autres. Plus nous sentons quelle est la juste distance avec chaque personne, mieux tout le monde se porte. Dans l’exercice suivant, vous allez donc voir qui vous avez envie d’inviter ou d’éviter dans votre cercle affectif. Vous seul êtes en mesure de faire ces choix-là, en votre âme et conscience.

Pendant quelques jours ou semaines, dans différentes situations au cours desquelles vous vous trouvez en présence de plusieurs personnes, observez bien ce que vous ressentez, physiquement et émotionnellement vis-à-vis de chacune d’entre elles, en étant honnête avec vous-même. De même, vous pouvez étendre l’observation à des personnes qui ne sont pas présentes physiquement et qui occupent cependant vos pensées. Suite à ces constatations en direct, vous serez en mesure d’établir un bilan précis, comme nous allons le voir en remplissant le tableau suivant.

Extrait de 50 exercices pour rayonner, de Catherine Clouzard,publié aux éditions Eyrolles. Pour acheter ce livre, cliquez ici