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Santé29 mai 2015
Pixabay
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"Vos paupières sont lourdes, lourdes..."

Et LA technique pour s’endormir en 60 secondes est...

Andrew Weil, un docteur américain formé à Harvard, a mis au point une technique "infaillible" nommée 4-7-8 pour s’endormir. Explications.

avec Michèle Freud
author imageMichèle Freud

Michèle Freud est psychothérapeute et directrice d'une école de sophrologie. Elle est également l'auteur de " Se réconcilier avec le sommeil", "Réconcilier l'âme et le corps" et "Mincir et se réconcilier avec soi", "Enfants, ados... les aider à dormir enfin"

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Et LA technique pour s’endormir en 60 secondes est...

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