Bonnes feuilles

Ce conseil qui peut vous permettre de tout changer pour (re)gagner de la confiance en vous

50 exercices répartis en 5 sections pour avoir confiance en soi. À travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur pourra : 1. faire le point sur sa confiance en soi ; 2. gagner confiance en soi au sein de la famille ; 3. gagner confiance en soi dans le cadre professionnel ; 4. apprivoiser son image pour la sublimer ; 5. communiquer de façon plus assurée. Extrait de "50 exercices de confiance en soi", de Laurence Bénatar, aux éditions Eyrolles. Illustrations : Tiffany Cooper 1/2