Tous malades de la lumière : pas assez d’exposition la journée et trop la nuit

Alors que plusieurs études soulèvent le manque de sommeil de la population française (environ un tiers), la qualité de la pénombre reste largement sous-évaluée. A contrario, une carence en lumière naturelle pendant la journée porte atteinte au bon fonctionnement de l'organisme.

Bruno Comby

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MOTS-CLES

sommeil , lumière , Ecran , noir , repos

THEMATIQUES

Santé

A PROPOS DES AUTEURS

Bruno Comby

Bruno Comby est polytechnicien (X80), ingénieur en génie nucléaire (ENSTA 85) et fondateur et président de l’AEPN (Association des Écologistes Pour le Nucléaire).

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