Muscler sa volonté, mode d'emploi. Leçon N°3 : apprendre à planifier ses décisions

Selon le psychologue Roy Baumeister, la volonté et le processus de décision sont interdépendantes. Elles peuvent être affectées par de nombreux facteurs. Atlantico revient sur l'importance de limiter le nombre de décisions que l'on prend par jour afin de ménager son énergie mentale.