Consommation13 mars 2015
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Idée reçue
6 légumes qu’il vaut mieux manger cuits que crus
Même si la majorité des légumes ont un meilleur potentiel nutritif crus que cuits, certains font exception à la règle. Déjà intéressant "à froid", ils se révèlent véritablement lorsqu'ils subissent la cuisson.