Trente minutes de lecture par semaine : ce petit geste qui muscle le cerveau

Prendre un livre pour une demi-heure peut sembler n'être qu'un simple moment de détente, mais la lecture plaisir semble faire bien plus que nous divertir. Des recherches suggèrent qu'elle peut soutenir certains aspects de la cognition et du bien-être, tout en nous aidant à comprendre les autres et à tisser des liens avec eux.