Rester assis trop longtemps est néfaste pour la santé.

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© REUTERS/Jae C. Hong/Pool

MORTEL

24 octobre 2013

Get up, Stand up : les effets miracles de la position verticale sur notre poids

Selon plusieurs études, réaliser les 30 minutes réglementaires de sport dans une journée ne suffirait pas à compenser plusieurs heures en position assise. En revanche, la position verticale aurait des bienfaits insoupçonnés.

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MOTS-CLES

Santé , exercice , études scientifiques , debout

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