On se calme

Incapable de maîtriser vos colères ? Voici les conseils d’un expert pour éviter de finir par en mourir (ou en souffrir trop)

Savoir contrôler des accès de colère trop fréquents est plus important qu'on ne le pense. Outre le fait qu'ils sont désagréables pour votre entourage, ils expriment un mal-être psychologique plus profond et peuvent à la longue s'avérer très dangereux pour la santé ; dans les deux heures qui suivent une crise, le risque d'infarctus du myocarde est multiplié par cinq et le risque de rupture d'anévrisme cérébral par six.