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Sport8 mars 2023
Le taux d’acide lactique dans le sang est le plus élevé lors d'un effort d'endurance, au-delà de 800 mètres.
article cover © PHILIPPE LOPEZ / AFP
Le bon dosage

La méthode norvégienne révolutionne l’entraînement d’endurance

La méthode norvégienne est basée sur le dosage de l’acide lactique présent dans le sang.

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