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Best-Of du 22 au 28 mars

Science23 février 2023
Les rêves lucides surviennent essentiellement durant le sommeil paradoxal (en opposition au sommeil long), c’est-à-dire au moment où l’activité électrique du cerveau est relativement similaire à celle de l’éveil.
article cover © TOSHIFUMI KITAMURA / AFP
Sous contrôle

Apprendre à faire des rêves lucides, c’est possible et voilà comment

C’est un phénomène fréquent que d’avoir, de temps en temps, des rêves lucides.

avec Marc Rey
author imageMarc Rey

Le Dr Marc Rey est président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Neurologue, il a été responsable du Centre du Sommeil de l’Hôpital de la Timone – AP-HM à Marseille.

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Apprendre à faire des rêves lucides, c’est possible et voilà comment

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