Petits conseils pour gérer son anxiété face à une actualité déprimante et angoissante

Avec la crise sanitaire, la période de reconfinement, la crise économique et la menace terroriste, l'actualité peut générer de l'angoisse et avoir un fort impact mental et psychologique. Comment faire face à cette situation et comment réduire son stress face à l'anxiété de cette période ?