Rester scotché jusqu’à tard le soir sur l’écran de son smartphone nuit plus à la santé mentale que ce vous imaginez sans doute

Nous sommes nombreux, à la moindre minute de libre, à faire défiler à toute vitesse les pages d'accueil de nos réseaux sociaux et on ne se rend pas compte de l'impact sur notre santé de cette action anodine.