Résister au blues de l'hiver

Êtes-vous en train de glisser dans une dépression saisonnière ? Voilà comment réagir

Du fait du raccourcissement des journées, et donc de l'exposition au soleil, le corps humain doit s'adapter à une nouvelle horloge biologique à l'approche de l'hiver. Une période de transition qui coïncide avec un sentiment de déprime.