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Contenus en rapport avec le mot-clé activité régulière

Selon une étude publiée dans le JAMA Internal Medicine, le fait de pratiquer les niveaux recommandés d'activité physique hebdomadaire en 1 ou 2 séances le week-end n’influence pas les risques de mortalité.

Bienfaits pour le métabolisme

Pas besoin d’en faire toute la semaine, faire du sport le week-end peut suffire pour maintenir sa forme physique

C’est ce que montre une nouvelle étude publiée dans le JAMA Internal Medicine par des chercheurs américains.